Twitter
Facebook
Flickr
RSSczwartek, 24 maja 2012
Quchnia
Jeśli masz ochotę na coś lekkiego, smacznego i zdrowego wypróbuj nasze wakacyjne menu. Zadbasz o swój humor i urodę. Bez obawy, że przytyjesz!
Małe co nieco
Jeśli między posiłkami poczujesz się głodna, zamiast po pączka czy drożdżówkę, sięgnij po...
Migdały : Poprawiają pamięć i koncentrację, wprawiają też w lepszy nastrój.
Jagody: Korzystnie wpływają na oczy ( w sam raz dla osób spędzających większość czasu przed kompem i TV).
Jogurt: Idealne źródło wapnia; wzmacnia zęby, paznokcie i włosy.
Jabłko: Wymiata szkodliwe substancje z organizmu; ułatwia przemianę materii, pomaga zachować prawidłowa masę ciała.
Warzywa
Risotto rodem z Italii, chrupiące pałeczki prosto z Hollywood! :) Opcja nie tylko dla wegetarian!!!
Kolorowe risotto
Składniki: 1/2 szkl. ryżu, 1/2 cukinii, 1 marchewka, 1/2 czerwonej i zielonej papryki, 1 cebula, 1 szkl. Vegety, 1 łyżka oleju, sól i pieprz
Przepis: podsmaż suchy ryż na oleju. cały czas go mieszaj. Dorzuć pokrojoną cebulę, marchewkę i Vegetę. Po chwili wlej pół szkl. wody. W połowie smażenia dorzuć resztę warzyw. Stopniowo dodawaj wodę. Gdy ryż i warzywa zmiękną, dopraw je do smaku pieprzem i odrobiną soli.
Chrupiące pałeczki z dipem
Składniki: marchewka, kalarepa, świeży ogórek, 1 szkl. gęstego jogurtu, sól, pieprz, szczypiorek
Przepis: umyte i obrane warzywa pokrój w paseczki. Do jogurtu dodaj szczypiorek i przyprawy. Zanurzaj w nim warzywne pałeczki. Smacznego!!!
Przekąski
... dla urody! Chcesz być piękna? Jedz więcej witamin i minerałów!
Witamina A: Korzystnie wpływa na skórę, włosy i wzrok. Najwięcej znajdziesz jej w maśle, brokułach, marchewce, mięsie, rybach lub brzoskwiniach.
Witamina E: To witamina urody i młodości. Zawierają ją m.in. orzechy, zielone warzywa, ziarna zbóż, oliwa z oliwek.
Błonnik: Pomaga schudnąć, usuwa szkodliwe substancje z organizmu. Jest w chlebie razowym, jabłkach, marchwi i malinach.
Księga wróżb i horoskopów
Alicja Jedni przypuszczają, że jest to imię greckie, inni skłonni są twierdzić, iż jest ono pochodzenia germańskiego lub nawet romańskiego. Osoba o tym imieniu jest zaradcza, zdolna i twórcza, - może być nauczycielem, muzykiem lub literatem. Może dużo osiągnąć w życiu. Umie też znaleźć się w towarzystwie różnego rodzaju, potrafi szybko dostosować się do sytuacji, - ma duże poczucie humoru. Jest osobą lubianą.
Anna Imię to pochodzi z języka hebrajskiego Hanna, co oznacza łaska. To imię przypisane jest osobom nie przeceniającym towarzystwa, lecz także nie stroniącym od znajomości. Osoba wrażliwa na uroki krajobrazu i piękno wnętrz domowych. Lubi spokój ,zgodę i harmonię we własnym środowisku. Ciągle poszukuje wygód. Jest bardzo umuzykalniona, lubi wiele gatunków muzyki. Potrafi postępować jak dyplomata, choć zdarza się, że swoim naiwnym zachowaniem wszystko burzy. Posiada umiejętności naśladowcze, toteż bardzo często odnosi z tego korzyści.
Barbara Jest to imię pochodzenia nie ustalonego, bowiem może być greckiego lub rzymskiego. Niektórzy twierdzą, że rzymianie przyjęli od greków, a słowo barbara znaczy obca, cudzoziemka. Typ dziewczyny spokojnej, niezależnej, pewnej siebie i do perfekcji szlachetnej. Zawsze pozostaje lojalna, wierna swoim życiowym zasadom, ciągle poszukująca dobrych rozwiązań trudnych spraw życiowych. Lubi poznawać inne kraje, toteż dużo czyta i podróżuje. Posiada talent artystyczny, który musi być odkryty przez inną osobę.
